Para este verano te proponemos vivenciar un retiro de yoga muy especial en un entorno privilegiado. La fusión de naturaleza, yoga, música en vivo, movimiento orgánico y momentos de juego, baño de bosque y noche astronómica nos van a acompañar durante estos días. A través de todos estos elementos, iniciaremos un camino que nos llevará a descubrirnos y transformarnos para experimentar el despertar de nuestro ser y fuerza interior.
“El tipo de yoga que practico es una mezcla de hatha vinyasa (yoga dinámico) y yoga orgánico (consciencia corporal), que busca una unión entre la mente, el cuerpo y el corazón, con la ayuda de la respiración consciente y la meditación. El objetivo es lograr la alineación del cuerpo mientras disfrutas de la práctica del yoga, ayudándote a habitar el cuerpo, ganando así vitalidad y estabilidad emocional y mental. Las clases son adecuadas para todos los niveles”
Os daremos la bienvenida el jueves 23 a partir de las 18:00 de la tarde iniciando a las 19:00 la presentación del programa así como los preparativos del ritual de Sant Joan.
Después de la rica cena que nos deleitará Katrien, experta en cocina saludable e intuitiva, iremos a una antigua y preciosa ermita del pueblo de Cérvoles, situado en la cresta de la montaña para realizar el ritual con música en vivo.
Por las mañanas iniciaremos con una meditación en ayunas y —después de un desayuno orgánico ligero—haremos una sesión de yoga dinámico con Mireia en una plataforma flotante con vistas impresionantes al valle del Flamisell (Pallars Jussà). Estaremos acompañados de música en directo de la mano de Jordi. La mezcla del espectáculo visual, la práctica del yoga y la música en vivo, te permitirá vivir una experiencia única.
Después de la exquisita comida, dispondremos de las tardes para explorar la zona, relajarse o descansar. Y por la tarde del viernes y sábado de 17:00 a 18:30/19:00 ofreceremos dos sesiones especiales para completar el viaje.
El viernes 24, realizaremos un baño de bosque en silencio y el sábado 25 una sesión de movimiento orgánico para descubrir nuestros impulsos naturales y equilibrarlos, permitiéndonos tomar consciencia del ser humano: su cuerpo, emociones, sexualidad, creencias, deseos, necesidades, sueños, su historia, familia, relaciones, etc., para ser vistos y considerados de forma integrada.
Y en las noches gozaremos de una noche especial astronómica y celebraremos la última noche con un Talent Show.
Programa
Jueves 23:
18 – 19pm - Llegada y bienvenida durante la tarde
19-20pm – Círculo de bienvenida y presentación del Programa
20pm – Cena de Sant Joan
21:30pm – Ritual de Sant Joan
Viernes 24:
8 – 8:30am – Meditación (opcional)
9am - Desayuno ligero
10:30 a 12 am - Clase de yoga dinámico
13pm - Comida exquisita
14 a 17pm - tiempo de descanso o exploración del entorno.
17- 18.30pm – Baño de Bosque
20pm – Cena riquísima
21:30pm – Noche Astronómica
Sábado 25:
8 – 8:30am – Meditación (opcional)
9am - Desayuno ligero
10:30 a 12 am - Clase de yoga dinámico
13pm - Comida exquisita
14 a 17pm - tiempo de descanso o exploración del entorno.
17- 18.30pm – Sesión de Movimiento Orgánico
20pm – Cena riquísima
21:30pm – Show Talent
Domingo 26:
8 – 8:30am – Meditación (opcional)
9am - Desayuno ligero
10:30 a 12 am - Clase de yoga dinámico
13pm - Comida exquisita y despedida
Alojamiento, comida y precios
ALOJAMIENTO:
You will be staying at Casa La Era and Casa Clara.
FOOD:
Comida vegetariana sana, rica y creativa.
Más información aquí (en inglés).
PRECIO:
275€ (precio reducido antes del 25 de mayo), después 295€. Sábanas y toallas 15€ por persona (o te traes las tuyas = sin coste)
RESERVA LO ANTES POSIBLE! FECHA DE CLAUSURA (CLOSING DATE): 1 DE JUNIO
Para conocer los términos y condiciones (en inglés, haga clic aquí.
Your teachers
Mireia Ventosa Masdeu
Mireia ha trabajado con su cuerpo desde la infancia, a través de la danza y el deporte. Profesora de conciencia corporal, yoga orgánico y Pilates desde hace 30 años. También es terapeuta corporal integrativa (nutrición, masaje, reflexoterapia, Flores de Bach, Sanación Pránica, Acces Consciouness, y Liberación del pericardio)
Mireia tiene su propio estudio de yoga en Vilanova i la Geltrú, cerca de Barcelona, L’Arbre - Espai per a la Salut, el Moviment i l'Ànima:
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Instagram https://www.instagram.com/larbrevng/
Jordi Sabaté
Músico, compositor, cantante y terapeuta.
Descendiente de luthiers y cantantes líricos, ya en la infancia descubrió la expresión plena del individuo a través de la música. Su búsqueda espiritual lo ha llevado por el camino de la práctica y estudio de la medicina natural, sistémica y psicoterapia corporal somática en Biosíntesis. Facilitador de canto grupal de mantras en la práctica del Kirtan. Concibe la experiencia del canto como un acto profundamente terapéutico y una vía de realización del ser.